Porque evitar o "NÃO" e a linguagem negativa

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Porque evitar o "NÃO" e a linguagem negativa.

M. H. Lorentz

A linguagem tem por objetivo a comunicação entre os seres humanos, portanto quanto mais precisa for a linguagem, melhor será o resultado de nossa comunicação.

O que é a palavra não? Uma abstração. O "não", por si só, não diz nada, logo o cérebro se fixa no que vem depois do "não".

Nossas mentes para saber em que não pensar, precisam primeiro pensar.

Não pense em um balão azul.

Pense em um balão azul.

Analise as duas frases acima. Em que você pensou quando leu uma e leu outra?

Na mesma coisa, em um balão azul.

Assim sendo, quando queremos obter um resultado, o melhor é nos referirmos ao que queremos, por exemplo:

Em caso de incêndio use a escada.

É muito comum encontrarmos em muitos prédios: "Em caso de incêndio não use o elevador".

Principalmente numa situação de pânico, é muito mais difícil e demorado pensar primeiro no que não fazer para depois pensar no que fazer. A linguagem mais rápida e que obtém melhores resultados é a linguagem afirmativa; dizer o que deve ser feito.

O uso de uma linguagem negativa provoca o comportamento que se quer evitar.

É muito comum encontrarmos nos caixas eletrônicos um adesivo em que está escrito:

Não se esqueça de retirar o cartão.

E, também, é muito comum encontrarmos os cartões esquecidos no caixa eletrônico. Se a linguagem do adesivo for mudada, será mais fácil atingir o objetivo:

Lembre-se de retirar o cartão.

Nos shoppings onde o estacionamento é pago, encontramos cartazes espalhados em todo o shopping, dizendo: Não se esqueça de validar o ticket de estacionamento. E estamos sempre encontrando pessoas voltando do estacionamento que fizeram o que? Esqueceram de validar o cartão.

O adequado é: Lembre de validar o ticket de estacionamento.

Você já teve, provavelmente, a experiência de pensar em "Não posso esquecer de ......." e obter o resultado de esquecer exatamente aquilo que na realidade você queria lembrar.

Qual o resultado que a campanha "Não use drogas" vem obtendo?

O consumo de drogas vem aumentando ano após ano. Além da palavra não, quanto mais a palavra droga é utilizada, mais é repetida, mais ela é reforçada e lembrada, levando muitos adolescentes a ficar cada vez mais curiosos a respeito, pois é por ser tão falada eles decidem experimentá-la.

Há pouco tempo foi veiculada na televisão uma campanha "se beber, não dirija.

Você não acha que seria mais adequado dizer:

Se beber álcool, chame um táxi ou peça uma carona.

O foco de uma campanha deve estar no objetivo a ser alcançado e colocado em linguagem afirmativa.

Em vez de uma campanha pela não violência, é muito mais eficaz uma Campanha pela Paz, como a que motivou a população na semana passada. A não violência, na realidade nos trás à mente imagens e situações de violência, que queremos evitar; e afasta as pessoas em vez de motivá-las. E, ainda, faz com que pensemos em violência em vez de paz.

Nunca, evite, e outras negativas, tem o mesmo efeito que um não.

Nunca tranque o cruzamento, evite trancar o cruzamento ou não tranque o cruzamento fazem-nos pensar na mesma coisa: trancar o cruzamento.

Deixe o cruzamento livre, é a linguagem afirmativa, objetiva e eficaz.

Você diria a alguém:

"Pinte esta parede de não azul". (qualquer cor, menos azul?)

Ou, "Não pinte esta parede de azul". (não é para pintar, ou não de azul? ou de que cor?)

Exemplos com crianças:

Não mexa nisto,           melhor, vá brincar com aquilo.

Cuidado para não cair                olhe o degrau, preste atenção na escada.

Em algumas situações é muito adequado usar o não:

Você não precisa comer toda a comida que está no prato. (Se você quer que a criança coma toda a comida).

Você não precisa ir estudar agora. (Se você quer que vá estudar agora).

São situações em que desejamos que a pessoa faça o que estamos dizendo que não.

Todos nós conhecemos pais, gerentes e outras pessoas que, querendo ajudar, nos dizem e aos outros o que não fazer. O que fazem, de forma inconsciente, é chamar nossa atenção exatamente para o que não queriam que fizéssemos. "Não se preocupe.", "Não entre em pânico", "Não fique aborrecido", "Não acho que você seja chato". Usar a linguagem negativa consigo mesmo é algo que a maioria das pessoas faz. "Não vou pensar mais nisso" e continuamos pensando, "Evite comer doces se quer emagrecer", só para citar alguns exemplos. Existe a tendência a pensar no que não queremos fazer e, em seguida, muitas vezes, começar a fazê-lo.

Em vez de dizer o que não queremos, podemos dizer o que queremos. Tente isto. Pense em uma frase negativa que você vem dizendo a si mesmo e experimente transformá-la em afirmativa, agora.

Em vez de dizer "Não quero comer doces" ou "Não quero engordar", tente dizer, "Quero comer comidas saudáveis" ou "Quero emagrecer". Isso não só é mais agradável como, na verdade, reorienta a sua mente e prepara você para um número maior de realizações desejadas, focalizando as coisas positivas que quer que aconteça.

Se você aplicar isto na sua vida, em breve vai começar a obter os resultados que deseja.

Alguns exemplos para o dia a dia:

(coloque em local visível até se habituar com o uso)

Em vez de:	USE:
Não pense em...	Pense em...
Em caso de incêndio não use o elevador	Em caso de incêndio use a escada.
Não se preocupe.	Fique tranqüilo
Não se aborreça.	Esqueça
Não esqueça o seu cartão	Lembre de retirar o cartão
Não se esqueça de validar o ticket de estacionamento	Lembre de validar o ticket de estacionamento
Se beber álcool, não dirija.	Se beber álcool chame um táxi.
Nunca tranque o cruzamento.	Deixe o cruzamento livre.
Evite trancar o cruzamento.	Deixe o cruzamento livre.
Não se preocupe.	Fique tranqüilo.
Não entre em pânico.	Fique calmo.
Não se aborreça.	Esqueça, deixe passar.
Não fique aborrecido.	Pense em algo agradável.
Não quero comer doces.	Quero comer comidas saudáveis.
Não quero comer comidas gordurosas.	Quero comer frutas e verduras.
Não quero engordar.	Quero emagrecer.
Quero perder peso.	Quero atingir o meu peso ideal.
Não pinte esta parede de azul.	Pinte esta parede verde.
Não quero perder tempo.	Quero aproveitar bem o tempo.
Não quero perder tempo com isso.	Quero usar o menor tempo possível.....
Não quero me atrasar.	Quero chegar no horário.
Meu filho, não mexa nisso.	Meu filho, vá brincar com...
Meu filho, não mexa nisso.	Meu filho, pode mexer e brincar com....
Não suba na cadeira.	Por favor, sente na cadeira.
Não suba na cadeira.	Subir na cadeira é perigoso...
Cuidado para não derramar o copo.	Preste atenção no copo, tome cuidado.
É proibida a entrada de menores de ...	Só é permitida a entrada de maiores de...
Não pise na grama	Use os passeios para caminhar
Não fume	Mantenha o ar limpo
Proibido fumar	Use o fumódromo para fumar
Não coloque o papel no vaso	Coloque o papel no cesto ao lado

EXERCÍCIO

TRANSFORMANDO FRASES NEGATIVAS EM AFIRMATIVAS

Preservando a intenção da frase, redija cada uma das frases abaixo em forma positiva. (Todas as frases são de contextos reais).

1. Não use o elevador em caso de incêndio.

2.  Não ponha as mãos no vidro.

3.  Nunca tranque o cruzamento.

4.  Evite pisar na grama.

5.  Favor não jogar papel no vaso.

6.  Não entre sem limpar os pés.

7.  Você nem deverá sentir-se culpada.

8.  Nunca atravesse com o sinal vermelho.

9.  Não deixe ao alcance das crianças.

10.Proibida a entrada de menores de 18 anos.

11.Não tomar este medicamento antes das refeições.

12.Cuidado para não cair.

13.Se não for dormir agora, vai estar com sono amanhã.

14.Se você não estudar, não vai passar.

Maria Helena Lorentz - Uso da Linguagem - Junho de 1997

Devemos abrir a mão para nos libertar

Este vídeo mostra um macaco que para se libertar de uma armadilha basta que abra a mão e retire a mão do buraco. Assim como o vício, as vezes não queremos abrir mão da droga para nos libertar. Vale a pena assistir até o final. Deus oferece a solução pra tudo!

Novo site sobre Ibogaína

O IBTA disponibilizou na rede um novo site dedicado à ibogaína e sua história. Ali você vai encontrar tudo sobre a planta Tabernanthe Iboga, suas origens e culturas envolvidas. Vale a pena conhecer. Acesse www.ibogainareset.com.br e confira.

28 de junho - Dia Internacional do orgulho LGBT

O Dia Internacional do Orgulho Gay é comemorado anualmente em 28 de junho em todo o mundo.

Também conhecido como Dia Internacional do Orgulho LGBTI (Gays, Lésbicas, Bissexuais, Transexuais e Pessoas Intersex), ou simplesmente Dia do Orgulho Gay, esta data tem o principal objetivo de conscientizar a população sobre a importância do combate à homofobia para a construção de uma sociedade livre de preconceitos e igualitária, independente do gênero sexual.

O Dia do Orgulho Gay também é um reforço para lembrar a todos os gays, lésbicas, bissexuais e pessoas de outras identidades de gênero, que todos devem se orgulhar de sua sexualidade e não sentir vergonha da sua orientação sexual.

Não importa se uma pessoa é heterossexual, homossexual, bissexual, transgênero, travesti ou intersex, o importante é ser respeitada como um ser humano e ter todos os seus direitos garantidos.

Normalmente, nesta data, são organizadas festas e desfiles pelas ruas das grandes cidades, onde os membros da comunidade LGBT e simpatizantes do movimento, se reúnem para celebrar o amor e a igualdade entre todos os gêneros.

Além disso, em algumas cidades, ainda acontece a tradicional Parada do Orgulho Gay, um gigantesco desfile que chega a reunir milhões de pessoas, como em São Paulo, por exemplo.

Origem do Dia do Orgulho Gay

O Dia do Orgulho LGBT foi criado e é celebrado em 28 de junho em homenagem a um dos episódios mais marcantes na luta da comunidade gay pelos seus direitos: a Rebelião de Stonewall Inn.

Em 1969, esta data marcou a revolta da comunidade LBGT contra uma série de invasões da polícia de Nova York aos bares que eram frequentados por homossexuais, que eram presos e sofriam represálias por parte das autoridades.

A partir deste acontecimento foram organizados vários protestos em favor dos direitos dos homossexuais por várias cidades norte-americanas.

A 1ª Parada do Orgulho Gay foi organizada no ano seguinte (1970), para lembrar e fortalecer o movimento de luta contra o preconceito.

A Revolta de Stonewall Inn é tida como o “marco zero” do movimento de igualdade civil dos homossexuais no século XX.

Frases sobre o Orgulho Gay

• Se a homossexualidade é uma doença, então deveríamos avisar diariamente no trabalho: Oi. Não posso trabalhar hoje, ainda estou gay. Robin Tyler
• Por que é que, culturalmente, nós nos sentimos mais confortáveis vendo dois homens segurando armas do que dando as mãos? Ernest Gaines
• Deus é meu pastor e ele sabe que eu sou gay. Rev. Troy Perry
• É isso. Eu sou gay e isso é parte de mim, é o que eu sou. A gente tem que gostar da gente exatamente assim, não por ser gay ou hétero, mas por ser humano.

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O vício das drogas que algum tempo atrás acreditava-se ser um problema das regiões periféricas das cidades, hoje é sabido que todas as classes sociais sofrem desta enfermidade e não seria diferente quando se refere a gêneros. A dependência química tornou-se uma pandemia na qual não faz distinção de raça, cor etc.

Um dos grandes problemas quando se aborda esse assunto é o fato de que as clinicas de internação para dependentes químicos tratam uma grande parte dela apenas de homens, outras tratam apenas mulheres

Não se permite clinicas mistas. Visto que em meio ao grupo LGBT também existe um alto índice de dependentes químicos, quando esses procuram por ajuda, não existem clinica especializadas para esta opção - LGBTQ, o que levam muitos a situações de constrangimento, ainda mais baixa estima e a inexistência da possibilidade de recuperação da adicção.

As autoridades e os profissionais da saúde precisam assumir a necessidade de elaborar planos de tratamento para essa parte da população esses cidadãos tem o direito de buscar ajuda e serem ajudados.

Na cidade de Paulínia-SP o IBTA oferece um tratamento ambulatorial com o remédio ibogaína que conforme estudos científicos alcançam recuperação de até 70% dos casos e por ser um tratamento ambulatorial o IBTA oferece de forma segura e a garantir a dignidade de todos os gêneros que buscam tratamento inclusive o público LGBTQ que ao procurar pelo IBTA são tratados como iguais além de preservar e respeitar as opções de gênero.

Este é um modelo de tratamento que pode ser reproduzido de forma a garantir o direito de todos a terem dignidade, saúde e bem-estar.

Ibogaína IBTA: Reconstruindo VIDAS!

Vício de drogas no público LGBTQ

O vício das drogas que algum tempo atrás acreditava-se ser um problema das regiões periféricas das cidades, hoje é sabido que todas as classes sociais sofrem desta enfermidade e não seria diferente quando se refere a gêneros. A dependência química tornou-se uma pandemia na qual não faz distinção de raça, cor etc.

Um dos grandes problemas quando se aborda esse assunto é o fato de que as clinicas de internação para dependentes químicos tratam uma grande parte dela apenas de homens, outras tratam apenas mulheres

Não se permite clinicas mistas. Visto que em meio ao grupo LGBT também existe um alto índice de dependentes químicos, quando esses procuram por ajuda, não existem clinica especializadas para esta opção - LGBTQ, o que levam muitos a situações de constrangimento, ainda mais baixa estima e a inexistência da possibilidade de recuperação da adicção.

As autoridades e os profissionais da saúde precisam assumir a necessidade de elaborar planos de tratamento para essa parte da população esses cidadãos tem o direito de buscar ajuda e serem ajudados.

Na cidade de Paulínia-SP o IBTA oferece um tratamento ambulatorial com o remédio ibogaína que conforme estudos científicos alcançam recuperação de até 70% dos casos e por ser um tratamento ambulatorial o IBTA oferece de forma segura e a garantir a dignidade de todos os gêneros que buscam tratamento inclusive o público LGBTQ que ao procurar pelo IBTA são tratados como iguais além de preservar e respeitar as opções de gênero.

Este é um modelo de tratamento que pode ser reproduzido de forma a garantir o direito de todos a terem dignidade, saúde e bem-estar. Ibogaína IBTA: Reconstruindo VIDAS!